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Hypertrophie : Quels mécanismes adaptatifs ?

lundi 18 octobre 2021, par Valdemarne.fr

Le volume musculaire est l’un des déterminants de la performance sportive par le fait qu’il participe, dans une certaine mesure, à l’amélioration de la force musculaire. Dans un précédent article (newsletter de décembre 2020), une revue des différentes méthodes utilisées pour augmenter la masse musculaire avait été effectuée. Pour compléter ces données, la définition des processus physiologiques responsables de cette prise de masse musculaire apparaît fondamentale afin de mieux comprendre les effets de l’entraînement.

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